Bergamot: éterický olej plný slunce a jeho účinky

Bergamot zná skoro každý — ale málokdo ho dokáže popsat. Jméno se nejčastěji vybaví při zmínce čaje Earl Grey, vůně je povědomá z parfémů, ale jak strom vypadá, kde roste a proč jeho kůra voní tak výjimečně, to zůstává záhadou. Tento článek je o bergamotu jako rostlině — o jeho původu, botanice a kulturní historii. A o tom, jak se esence jeho kůry dostala do lahvičky s éterickým olejem.

Co je bergamot: citrus, který se nejí

Bergamot (Citrus aurantium var. bergamia) je stálezelený citrusový strom, který dorůstá výšky 4 až 5 metrů. Plody jsou kulaté až mírně hruškovité, žluté nebo zelené podle zralosti — velikostí připomínají pomeranč, tvarem spíše citron. Na rozdíl od ostatních citrusů se bergamotové plody k přímé konzumaci nehodí: dužina je hořká a kyselá, prakticky nepoživatelná.

Největší hodnota bergamotu se skrývá v kůře — ta obsahuje mimořádně aromatické éterické látky, které z bergamotu udělaly jednu z nejcennějších citrusových surovin na světě. Éterický olej se získává lisováním za studena z kůry zralých plodů. Původ bergamotu jako druhu není zcela objasněn — pravděpodobně vznikl spontánním křížením hořkého pomeranče a citronu, podobně jako grapefruit nebo mandarinka. Botanická náhoda, kterou člověk rozpoznal a začal kultivovat.

Kalábrie: domov toho nejlepšího bergamotu

Bergamot je citrus s velmi úzkou geografickou vazbou. Přestože se pěstuje na různých místech světa, drtivá většina kvalitní produkce pochází z jediného místa: z italské Kalábrie — úzkého výběžku italské boty, kde se Tyrhénské moře setkává s Jónským. Klimatické podmínky Kalábrie — specifická kombinace slunce, vlhkosti, mořského vzduchu a místní půdy — dávají tamnímu bergamotu charakteristiku, kterou jinde napodobit nelze.

Kalaberský bergamot je natolik výjimečný, že získal chráněné zeměpisné označení — podobně jako parmská šunka nebo champagneské víno. Éterický olej bergamotu Nobilis Tilia pochází právě z Itálie.

Earl Grey a parfumérství: dvě kariéry jednoho ovoce

Bergamot má dvě paralelní kulturní kariéry, které spolu zdánlivě nesouvisejí — a přesto obě stojí na stejné věci: na výjimečné vůni jeho kůry.

V čajovém světě je bergamot neodmyslitelně spjat s Earl Grey — černým čajem aromatizovaným bergamotovým olejem. Nejpopulárnější legenda ho spojuje s britským premiérem Charlesem Greyem, který ho měl obdržet jako diplomatický dar v první polovině 19. století. Ať je pravda jakákoliv, Earl Grey se stal jedním z nejprodávanějších čajů na světě a bergamotová vůně je jeho nezaměnitelnou značkou.

V parfumérství má bergamot ještě delší historii. Používal se v italské kolínské vodě již v 17. a 18. století — Kolín nad Rýnem, odkud pochází název "kolínská voda", byl tehdy plný italských obchodníků, kteří s sebou přivezli recepty na bergamotové parfémové vody. Dnes je bergamot jednou z nejpoužívanějších složek v parfumérství vůbec — najdete ho v klasických kolínských vodách, v čerstvých letních vůních i v sofistikovaných orientálních kompozicích.

Jak voní éterický olej bergamotu

Éterický olej bergamotu vzniká lisováním za studena z kůry kalaberských plodů. Vůně je svěží, sladce ovocná a zároveň elegantně nahořklá — komplexnější než citron nebo grapefruit, s jemnými květinovými a dřevito-bylinnými podtóny, které ji odlišují od ostatních citrusů. Není to vůně, která okamžitě přebije prostor — působí rafinovaněji a sofistikovaněji, tichým optimismem a klidnou radostí.

Patří mezi vrchní až střední tóny — provoní místnost rychle, ale vydrží déle než čisté citrusy. Ve směsích se snáší skvěle s téměř čímkoliv: s levandulí přináší klasickou zklidňující kompozici, s ylang-ylangem elegantní smyslnou vůni, s cedrem nebo santalem hloubku a luxusní charakter. Pokud vás zajímá více informací o míchání vlastních směsí, přečtěte si náš článek Jak kombinovat éterické oleje.

Účinky éterického oleje bergamotu v aromaterapii

Při nervovém napětí a úzkosti

Bergamot je v aromaterapii tradičně ceněný jako olej pro zklidnění přetížené mysli. Má vzácnou vlastnost, která ho odlišuje od ostatních citrusů: dokáže zároveň povzbudit i zklidnit — pozvedá náladu bez stimulace, která by zvýšila nervozitu. Sahá se po něm při napětí, přepracovanosti a emočních výkyvech. Tradičně se v aromaterapii řadí k olejům pro úlevu při stresu.

Pro večerní ztišení

Když se myšlenky točí v kruhu, bývá bergamot lepší volbou než těžké nebo sladké vůně. Několik kapek do difuzéru zhruba půl hodiny před spaním pomáhá ztišit vnitřní neklid. Bergamot patří mezi oleje podporující uvolnění a harmonii.

V druhé polovině cyklu

Nobilis Tilia řadí bergamot mezi oleje pro úlevu při PMS a v menopauze — tedy v obdobích, kdy jsou nálady nejlabilnější. Používá se v difuzéru nebo naředěný v nosném oleji.

V péči o pleť

Naředěný v nosném oleji se bergamot v přírodní kosmetice tradičně používá v péči o mastnější pleť a pleť se sklonem k nedokonalostem.

Důležité upozornění: bergamotový olej je fototoxický — po aplikaci na pokožku nevystavujte ošetřené místo slunci ani soláriu po dobu minimálně 12 hodin. Pro použití v difuzéru toto omezení neplatí. Více se dočtete v článku Fototoxicita éterických olejů.

Jak éterický olej bergamotu používat

V difuzéru nebo aromalampě

3–5 kapek pro zklidnění nervového napětí, zlepšení nálady nebo navození elegantní atmosféry. Bergamot funguje dobře ráno jako klidný start dne i večer jako přechod k odpočinku. Zkuste 4 kapky bergamotu a 3 kapky grapefruitu — svěží, prosluněná kombinace pro zahnání sychravých odpolední.

Přímá inhalace

1–2 kapky éterického oleje bergamotu na kapesník nebo inhalační tyčinku při nervozitě, úzkosti nebo emočním napětí. Bergamotová vůně působí rychle a jemně — praktické řešení před náročnou situací nebo při odpoledním útlumu.

Citrus, který voní naprosto jedinečně

Bergamot je rostlina, která si vybudovala místo v čajových šálcích, v kultovních parfémech i v aromaterapii — a pokaždé díky té samé věci: vůni své kůry, která je složitější a zajímavější než u jakéhokoliv jiného citrusu. Éterický olej z kalaberských plodů tuto esenci soustřeďuje a přenáší přímo k vám. Pokud vás bergamot zaujal, podívejte se u nás na éterický olej Bergamot od Nobilis Tilia.

Pokud vás zajímá, jak éterické oleje bezpečně používat, přečtěte si náš článek Jak správně používat esenciální oleje.

S láskou k přírodě, Hana a Vítězslav z Namora.cz

Informace v tomto článku mají vzdělávací charakter a nevycházejí z klinických studií. Aromaterapie není náhradou lékařské péče.